阳陵泉与足三里的准确位置图

阳陵泉穴，人体穴位名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。合(土)穴。八会穴之筋会。别名：筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的盖上穴，为筋之会穴。先人依其所属位置而取名(胆属阳经，膝两侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前正下方凹处经气候水流入合深似泉，故称“阳陵泉穴”。

阳陵泉穴与足三里的精确方位图

阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，具体地址在腓骨小头的前外缘，足三里是足阳明胃经的合穴，具体地址在踝关节两侧缘，犊鼻穴，也就是外膝眼底下三寸，间距踝关节两侧一横指（中拇指）的部位。这两个穴道基本在同一水平线，可是阳陵泉穴挨近于腓骨，而足三里挨近踝关节。踝关节便是小腿肚很粗的骨骼，用力就可以触到，腓骨是小腿肚较为细的骨骼，在小腿肚两侧，外面有肌肉，用力增加能量能够触到，沿着这条骨骼往上摸，能够触到一个突起的骨骼，便是腓骨小头。

阳陵泉穴的作用与功效

医治膝关节炎及周边软组织病症、腰痛、膝关节痛、脚麻木、下肢瘫痪、骨节筋缓慢或筋挛肿疼、腿抽筋、麻木、坐骨神经痛、腰腿疲惫、踝扭伤，肩周炎，落枕了，腰扭伤，腰部肌肉注射后疼痛;

减轻医治消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘;

减轻医治其高血压病、尿床、肋神经炎。

足三里穴位的功效与益处：

1、调整机体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、扶正祛邪;

2、医治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、颠狂、中风、脚气、水肿、下肢不逐、心悸、胸闷气短、虚损羸瘦;

3、当代常见于医治急慢性肠胃炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，阳痿，频繁遗精，多功能性子宫异常出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、装饰曲线图，修复曼妙、推动胃肠作用的修复、推动新陈代谢。