养肝补肾吃什么茶好？什么茶养肝

花草茶能够驱走身体的湿邪之气，推动身体气血止脱生发。此外，决明子茶、大枣、枸杞茶有利于肝胆排毒，使人体的血气顺畅，而大枣有补气补血和护肤功效，那麼护肝补肾壮阳喝什么茶比较好呢？

1、玫瑰茶

玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。

2、蒲公英根茶

蒲公英花是*的利尿药和促进消化的佳品;带有丰富多彩的矿物，在其中的钾与钠起着调整身体水盐平衡的功效，而蛋黄素则提高了胆肝作用，防止肝硬化的造成。此外，常喝蒲公英茶还能医治并防止缺铁性贫血。

3、黄菊花茶

这些平常性格较为心浮气躁、爱发脾气，或者一到初春就非常非常容易目赤肿痛的人，全是肝火太旺了，这归属于实证研究，建议何不每日喝喝菊花茶，由于黄菊花属辛凉解表药。黄菊花茶护肝舒肝、清热去火的作用，非常适合春天食用，可去肝火。用黄菊花与具备醒神实际效果的香薄荷一起冲饮可使实际效果更优。

4、菊花枸杞茶

假如一到初春就总感觉自身的双眼发干、看东西还一些模糊不清，这表明您的肝阴不足了，归属于虚证，这时，能够试着每日喝点枸杞茶。菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。针对长期性趴到电脑前面的工薪族而言，特别是在适合，不但能够抵抗春乏，还能减轻眼疲劳。

5、决明子茶绿茶叶

决明子茶绿茶叶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。适用高血压、高脂血症、大便不通畅、视物模糊等。决明子茶、绿茶叶各5g。(或是用决明子茶粉和绿茶粉各5克)将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里，中入开水，侵泡3～5分鐘后就可以饮服。随饮随续水，直至味淡才行。