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牛腩的家常做法 这样的番茄牛腩做法好吃到爆

来源: 免费小说网 时间:2021-08-20 03:12:59

牛腩的家常做法

牛肉的热量较低,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、叶酸等。其中脂肪和胆固醇含量较低,营养成分易于被人吸收,因此牛肉的营养价值,居各种肉类的前列。

而牛腩又是我们生活中经常能接触到的一种牛肉,牛腩即牛肚肚及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。

牛腩适合红烧,需要炖煲一定时间

肉肉才能软而入口

下面这些做法

你都做过几种呢~

MEISHICC

牛腩菜谱

酱焖牛腩的做法

牛腩 / 调料 / 胡萝卜 / 洋葱 / 土豆

1.牛腩用清水浸泡1个小时,去除血水,如果时间充足,浸泡2-3个小时也可以的

2.切块,入沸水中焯水,焯好后捞起备用

3.准备好需要的调味

4.锅里倒适量的油,把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去,小火炸出香味

5.放入冰糖和姜蒜,炒香;放入黄豆酱,翻炒

6.放入洗净切块的洋葱,翻炒均匀;放入焯过水的牛肉,翻炒

7.放一些老抽,再放一些料酒和盐,翻炒均匀

8.倒入热水,没过牛肉,大火烧开,小火慢炖1个小时

9.在炖肉的过程中,可以做准备好胡萝卜和土豆

10.放入胡萝卜和土豆,再焖20-30分钟即可

芋头牛腩煲的做法

牛腩500g / 芋头400g / 山楂/ 姜

红辣椒 / 豆瓣酱 / 甜面酱 / 八角 / 番茄酱

桂皮 / 香叶 / 小茴香 / 豆蔻 / 大蒜

1.将牛腩提前用冷水泡上几个小时, 将血水泡出

2.泡好的牛肉切成小块, 加入点山楂粉搅拌均匀, 腌制半个小时

3.凉油下锅,将准备好的大料和姜片, 葱段下入翻炒

4.煸炒出香味后加入豆瓣酱, 黄豆酱和番茄酱一起翻炒

5.翻炒一下后加入腌好的牛腩块,继续翻炒均匀, 将其中的水分煸炒出来;

6.将煸炒好的牛腩块放入高压锅中,加入适量的开水,大火烧开, 气压阀叫后转为小火一刻钟

7.将准备好的芋头块放入油锅中炸

8.待芋头表面炸得微微焦黄后捞出来

9.将炸好的芋头放入煲中, 再加入做好的牛腩汤, 加盖, 大火煮开后转为小火煮上十五分钟

10.加入盐等调味料,大火收汁

11.汁收到想要的程度后加入青蒜,加盖焖上一分钟,关火

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